40 نصيحة لتعيش حياتك أفضل



 


1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقة للمشي  و أنت مبتسم .

2- إجلس صامتا لمدة 10 دقائق يوميا.

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا.

4- عش حياتك بثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه )) .

5- إلعب ألعاب مسلية يوميا .

6- إقرأ كتب أكثر من التي قرأتها فى العام الماضى .

7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صلاة ,  تسبيح ,  دعاء ))

8- إقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ، و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام .

9- إحلم أكثر خلال يقظتك .

10- أكثر من تناول الأغذيه الطبيعية الصحية و إقتصد من الأغذية المعلبة.

11- إشرب كميات كبيره من الماء.

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا.

13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرة.

14- إنسى الأمور السيئة ولا تذكر أحد بأخطائه.

15- لاتجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك ...  ووفر طاقتك للأمور الإيجابية.

16- أعلم بأن الحياة مدرسة ... وأنت طالب فيها ...  والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها .

17- كل إفطارك كالملك ... و غدائك كالأمير ... و عشائك كـالفقير.

18- إبتسم ... وإضحك أكثـر.

19- الحياة قصيرة جـدا ... فلا تضيعها في كـره الأخرين.

20- لا تأخذ (( جميع )) الأمور بجدية ... { كــن سلسا وعقلانيا } .

21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... (( حاول أن توافق على الخطأ أحيانا )).

22- إنسى الماضي بسلبياته ... حتى لا يفسد مستقبلك.

23- لاتقارن حياتك بغيرك. 

24- الوحيد المسـؤول عن سعادتك (( هو أنت )).

25- سامح الجميع بدون إستثناء .

26- ما يعتقده الأخرين عنك ... لا علاقة لك به.

27- أحسن الظن بالله.

28- مهما كانت الاحوال .. (( جيدة أو سيئة )) ثق بأنها ستتغير .

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك ... بل أصدقائك وعائلتك ...  فإعتني بهم.

30- تخلص من جميع  الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمال.

31- الحسد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميع احتياجاتك )) .

32- الأفضل قادم لا محاله.

33- مهما كان شعورك ... فلا تضعف ... بل إ ستيقظ ... و إنطلق.

34-  قم بعمل ما تراه صحيحاً دائماً.

35- إتصل بوالديك ... وعائلتك دائما.

36- كن متفائلا ... وسعـيدا ... وراضيا.

37- أعطي كل يوم ... شيئا مميزاٌ وجيدا للأخرين.

38- إحـفظ حـدودك.

39- عندما تستيقظ في الصباح ... و أنت على قــيد الحياة ... فإحمد الله على ذلك.

40- إبعث هذه الرسالة الى كل من تحبهم.



الإبتساماتإخفاء